Få stöd i svåra situationer
I vårt liv så kan man ju mötas av väldigt svåra och traumatiska situationer. Det här kan ju t ex vara att man blir rånad, eller misshandlad eller utsätts för en våldtäkt eller många andra saker. Vad ska man då göra? Det är viktigt att du ser till att vända dig till någon som du känner förtroende för så fort som möjligt. Försök inte att glömma bort det som har hänt bara, det kommer inte få dig att må bättre.
Många kvinnor klandrar sig själva i en sådan här situation där de har blivit utsatta för en våldtäkt. Oftast så är det ju någon som de känner som utför det här mot dem, och då kan de känna det som att de inte vill anmäla dem till polisen för att det är ju en av deras vänner. Men det kan också vara så att man känner sig skyldig själv, att man borde på något sätt ha visat tydligare innan att man inte ville.
Men återigen, se till att prata med någon om det! Det är viktigt att man får lite hjälp att tänka rätt och att slå bort fel tankar som gärna vill sätta sig hårt fast i huvudet. Och så är det viktigt att man ser till att den här som har gjort det här inte gör det igen. Och det kan man ju vara med och förebygga genom att göra en polisanmälan om det.
Men så är vi som människor väldigt sårbara och känsliga, och man får ju inte tro att man bara kan förtränga saker och ting för alltid och att det bara försvinner. Det lägger sig i oss, i vår kropp och i vårt huvud. Så se till att ringa en vän eller en kvinnojour.
Intressant behandling mot sår
Jag läste nyligen om sårbehandling och nya sätt att behandla liggsår och trycksår som många lider av i vårt land.
Jag läste om Biolight som är ett mycket effektivt sätt att behandla den här typen av sår. Det låter väldigt hoppfullt tycker jag. Det är så många som lider av detta och man har väl egentligen inte hittat något bra sätt att behandla det här på tidigare.
Man kan läsa mer om det här på biolight.se hemsida. Det är mycket intressant läsning tycker jag. Det är bra om man kan hjälpa alla dessa människor som lider av sår som inte läker. Inom sjukvården framför allt.
Inom åldringsvården så är det väldigt vanligt med liggsår. Det är så synd om dom som har det på det på det sättet. Jag önskar att det här kommer att bli någonting man kan pröva även där.
Det här verkar vara en mycket bra lösning på ett stort problem.
En duktig naprapat
Det finns en duktig naprapat i Stockholm som jag brukar diskutera och samarbeta med. Dom som jobbar på den praktiken har samma helhetsyn som jag.Dom ser till helheten.
Det är så viktigt att kunna se till hela människan som kommer och har smärta. Jag brukar säga att allt hänger ihop.
Totalkropp heter den praktiken som jag varmt kan rekommendera om man vill gå på en naprapat behandling. Där är dom verkligen duktiga.Vi brukar skicka patienter till varandra ibland när vi anser att man behöver kombinera dom olika behandlingarna och kunskaperna.
Det brukar vara en bra lösning för många som kommer dit och till mig.
Fina tänder
Om man vill ha riktigt fina och vita tänder så kan man sätta på skalfasad på sina tänder. Det är jätte snyggt har jag sett på en kompis som gjort det.
Under årens lopp så har man ju lagat en del tänder. Det blir inte så snyggt efter ett tag.
Om man bleker sina tänder så tar inte blekningen på dom lagningar som man har . Då fungerar skalfasader bättre.
På det här sättet så kan man få jätte fina och fräscha tänder.
Jag fick tips om vilken tandläkare som man ska gå till av min gode vän. Han heter Kent Nyman och sysslar med Estetisk Tandvård. Han ska vara jätte duktig på det här och användasig av en mycket bra metod.
Jag måste erkänna att jag skulle vilja göra det här framöver. Det blir verkligen fint.
Hjälp med smärta
Det finns en jätte bra Osteopat som jag brukar gå till ibland. Det är en relativt mjuk behandling som man kan gå på om man har ont.
Man kan få Osteopatiska massagebehandlingar som förlänger och få muskler som är spända att slappna av.
Den här behandlingen är mycket bra frö dom som tycker att det är obehagligt att gå till en kiropraktor. Den är mjukare och man knäcker inte på samma sätt.
Många som jag känner går till denhär Osteopaten och dom tycker att dom mår väldigt bra av det.
Ont i knäna
Det finns många som lider och har ont i sina knän. Jag har själv
haft problem med det.
Nu har jag köpt ett Back On Track knäskydd. Det har
verkligen hjälpt mig mycket. Det ger en skön värme som inget annat
har kunnat göra. Det är många som använder Back On Track som säger
samma sak.
Det finns i många olika utföranden.Man kan ha ont på många
ställe på kroppen och det här finns för i stort sett hela kroppen.
Det finns även till djur om man har djur som lider av smärta.
Det här är en produkt som jag varmt kan rekommendera till er som
lider av smärta. Värme är jätte bra och det här är verkligen
någonting extra. Det lindrar verkligen.
Ont
Av din beskrivning kan jag gissa att du har en hälsporre. Det kan göra riktigt ont och speciellt på morgonen vid första steg. Det finns visst hälsporre behandling och jag skulle rekommendera dig att söka det så fort som möjligt. Det kan till exempel vända dig till Ryggakuten som specialiserat sig på bland annat den åkomma. De är riktigt bra på det hörde jag. På deras hemsida kan du också läsa mer om det så att du kan identifiera symptomen. Jag kan inte påstå att jag kan ställa diagnos så här på nätet men jag är nästan helt säker på det. På deras hemsida kan du också hitta deras kontaktuppgifter förstås.
Barn med lässvårigheter
I mitt arbete som läkare kommer jag då och då i kontakt med barn som har dyslexi. Det kan vara lättare eller svårare grad det kan handla om men de barnen behöver så gott som alltid hjälp för att övervinna den begränsning så mycket det går. Det finns elever som får speciell undervisning och besvären försvinner helt medan andra elever får lära sig att hantera sina svårigheter och ändå lyckas nå sina mål. I vilket fall som helst är det viktigt att barn får den hjälp de behöver innan de riskerar att få en negativ bild av sin egen prestation vilket kan vara direkt negativt för den unga personligheten. Förresten finns det nu en skola i Solna som specialiserat sig på barn med dyslexi. Vad jag förståt har de utarbetat nya metoder och har alla hjälpmedel och strategier för att göra barnens skolgång positiv och givande.
Mackan
Mödravård
Vi har bestämt oss för privat hälsovård för länge sedan och väljer den när vi behöver gå till läkare. Nu när vi väntar barn har vi börjat gå till privata barnmorskor som finns på en av mvc i stockholm. Ni kan hitta de lätt om ni slår just på privata barnmorskor. Vi upplever att man får snabbare kontakt när man behöver den och att det är lättare att boka tider. Förutom det tycker vi om deras föräldrautbildnignar. De är så duktiga och det är ett nöje att delta i deras grupper och lyssna på deras föreläsningar. Det är faktiskt mycket som jag inte alls kändes till eller varit förberett på som jag lärt mig hos dem. Det finns grupper för par och så finns det grupper för mammor och grupper för pappor. Jag deltar nu i en sådan grupp för pappor och det är riktigt intressant och roligt måste jag säga.
Kiropraktik och traditionell medicin
När svenskarna lider av ryggbesvär i
alla dess olika former så är det i många fall vetenskapligt bevisat
att kiropraktik har en positiv inverkan. Kiropraktik har dock inte
alltid varit en erkänd behandlingsmetod, men jag har personligen
alltid varit övertygad om dess positiva egenskaper.
Det glädjer mig därför extra mycket att
fler och fler kommer till min mottagning efter att ha blivit
remitterade från husläkare i Stockholm. För mig är det nämligen ett
erkännande av min verksamhet, och jag tycker att det är vackert att
traditionell medicin och kiropraktik kan verka
gemensamt.